Biodynamische Körpertherapie
Biodynamik ist ganzheitlich:
„Über den Körper die Seele heilen“ (Gerda Boyesen, Begründerin)
Diese Körpertherapie zeichnet sich durch Bewusstwerdung und Integration aus, durch Verabeitungsprozesse emotionaler und anabolischer Art.
Sie hat ein grosses Heilungspotential, da sich ihr Einfluss auf das ganze Wesen,
auf die Gedanken, die Gefühle und die Handlungen erstreckt.
Diese Therapie ist besonders geeignet bei:
-Stress und Stresskrankheiten (Panikattacken, Wutanfälle, Burnout)
-Schlafstörungen, Gedankenkreisen, Unruhe, Gereiztheit, innere Leere
-Depression
-als Unterstützung um einen Verlust zu verarbeiten
-zur psychischen Unterstützung bei chronischen oder schweren Krankheiten
-um psychischen oder physischen Missbrauch zu verarbeiten
-bei Mobbing und sozialen Schwierigkeiten
-bei Ängsten und Selbstwertproblemen
und vieles mehr.
Ausserdem unterstützt diese Therapie die Selbstreflexion und Kompetenzen, wie:
-Gelassenheit
-Authentizität
-einen angemessenen Umgang mit Gefühlen
-Selbstbewusstsein
-Abgrenzung
-Wahrnehmung
-Selbstregulation
Trauma:
Ich arbeite traumasensibel und unterscheide zwischen Schock- und Entwicklungstrauma. Beides bedarf verschiedener Herangehensweisen. Diese Therapie ist tendenziell besser für Entwicklungs- bzw. Beziehungstraumata geeignet.
Gerne gebe ich Ihnen darüber genauere Auskunft.
Ziel der Therapie ist, in einen regulierten Zustand zu gelangen und damit das Trauma zu verarbeiten. Dies ist vor allem ein körperlicher Prozess, der das autonome Nervensystem betrifft.
Ätherische Öle:
Ich benutze gern die ätherischen Öle von DoTerra zur Unterstützung. Diese haben therapeutische Qualität und ich bin immer wieder erfreut und dankbar, wie hilfreich sie sein können. Ich habe das lange unterschätzt- aber die Wirksamkeit ist sogar wissenschaftlich bewiesen. In diesen Ölen steckt die jahrtausende alte Weisheit der Natur und verhilft uns zu mehr Balance, initiiert und unterstützt Heilungsprozesse, reguliert Emotionen und Hormone, unterstützt das Immunsystem, pflegt die Haut und duftet meistens herrlich.
Diese Düfte können uns beruhigen, motivieren, trösten, anregen und inspirieren!
Danke, liebe Natur für dieses kostbare Geschenk!